Einführungsangebot

Stark bleiben in stürmischen Zeiten

Dein individuelles Online-Resilienz-Coaching für weniger Stress und mehr
Ausgeglichenheit

Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch buchen!

449,- EUR statt 649,- EUR

nur bis zum 31.12.2025

Dein Coach

Ich bin Susanne – Coach für Frauen, die spüren, dass sie an ihre Grenzen kommen.

Ich begleite berufstätige Frauen, die im Job und im Alltag ständig funktionieren und sich selbst dabei oft aus dem Blick verlieren und merken, dass sie auf Dauer so nicht weitermachen können. Sie wollen endlich wieder ins Gleichgewicht kommen.

Wir schauen gemeinsam, was dich wirklich stresst, setzen klare Grenzen und entwickeln alltagstaugliche Lösungen, die zu deinem Leben passen – beruflich wie privat.

Kennst du das?

Du funktionierst, organisierst und trägst Verantwortung, im Job und zuhause, aber innerlich bist du oft am Limit.

Alles fühlt sich nach zu viel an. Du bist oft erschöpft. Deine To-do-Liste ist übervoll und nicht mehr zu bewältigen.

Selbst nachts kommst du oft nicht zur Ruhe. Du schläfst schlecht, wachst müde auf, fühlst dich ausgelaugt.

Du sagst oft „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst und stellst dich selbst immer wieder hinten an: Deine Bedürfnisse, deine Wünsche, deine Erholung, alles kommt zu kurz, weil alle anderen Vorrang haben.

Dein Körper beginnt Stopp zu sagen z.B. durch Nacken- oder Rückenschmerzen, innerer Unruhe und Konzentrationsproblemen.

Und du fragst dich: „Wie lange halte ich das noch durch?“
Dann ist es Zeit, neue Wege zu gehen. Wege, die dich wieder zu dir bringen. Denn du bist auch wichtig!

Was wäre, wenn du …

… bewusster mit deiner Zeit und Energie umgehst, statt dich ständig zwischen Terminen, Erwartungen und
To-dos zu zerreiben?

… dich wieder klarer, ruhiger und handlungsfähig fühlst, weil du deine Grenzen kennst und schützt?

... Grenzen setzt und "Nein-sagst" ohne schlechtes Gewissen?

... du dir deine Zeit und deine To-dos so einteilst, dass du dich nicht mehr überforderst?

... wenn du entspannt einschlafen und erholt aufwachst?

... dir wieder ganz bewusst Zeit für dich nimmst und diese auch genießen kannst, weil du auch wichtig bist?

Dein Coaching

Dein Coaching – dein Weg zum Auftanken

In diesem 4-wöchigen individuellen 1:1-Coaching geht es nur um dich.
Wir schauen gemeinsam hin: Was stresst dich wirklich? Was raubt dir Kraft?
Und vor allem: Was brauchst du, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen?

Kein vorgefertigtes Programm. Keine 08/15-Tipps.
Sondern echte Begleitung und individuelle Lösungen die zu dir und deinem Leben passen.

So läuft dein 4‑Wochen‑Coaching ab:

6 Coaching-Sessions à 60 Minuten über Zoom (online, flexibel planbar)

Die Inhalte richten sich ganz nach deinen aktuellen Anliegen und Bedürfnissen.

Du erhältst auf Wunsch praktische Anregungen und Ideen, die du in deinem Alltag ausprobieren kannst.

Zwischen den Terminen erhältst du freiwillige Impulse zur Selbstreflexion.

Es gibt keine festen oder vorgeschriebenen Aufgaben, keine Kontrolle oder Bewertung.
Wir gestalten das Coaching ganz nach deinen Bedürfnissen.

Buche jetzt dein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch!

Zum kostenfreien Kennenlerngespräch!

Stark bleiben in stürmischen Zeiten - Dein individuelles
Online-Resilienz-Coaching für weniger Stress und mehr Ausgeglichenheit
449,- EUR statt 649,- EUR, nur bis zum 31.12.2025

So geht es dann weiter:

1. Wir klären gemeinsam deine Anliegen und Fragestellungen. Dazu nehme ich mir gerne 30 Minuten Zeit.

2. Du entscheidest, ob du mit mir arbeiten möchtest.

3. Wenn ja: Erhältst du alle notwendigen Unterlagen mit Buchungs- und Zahlungsinformationen, als Angebot.

4. Nach deiner finalen Zusage und dem Zahlungseingang, starten wir ganz individuell und in deinem Tempo.

Bildquellen:
Susanne Rausche: eigenes Bild

Impressum | Datenschutzerklärung